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時々 思いっきり
調子が悪い日があって
自分でもびっくりしてしまう
ことがあります
私ってこんなに
調子悪くなれるんだ！？
って思います
それは年齢的なことなのか
全然違うことなのか
わかりませんが
自分をケアすることを
サボらないようになりました
スキンケアしない方が
良い感じでしたが
40代後半の大人には
スキンケアが大切です
でも まわりを見てみると
眠らなくても
結構大丈夫な人や
朝型 夜型って
本当に人それぞれで
「個人差」があるようです
眠っていることがあって
「寝だめは意味がない」
という話も聞きますが
していきながら
快適に 時々は
調子がわるくても
それも自分なんだから
大切にしていこうと思う
よく眠って 活動して
ひたひたにクリームを
塗って
大きな声で伝えるよりも
ささやくくらい
そばで小さな声で
伝える方が伝わることが
あるようです
今日も小さな声で
もっともっと小さな声で
伝えてみよう
そうしたら 自分の声では
ないような 優しい声に
なれるでしょう
今日もブログを読んでくれて
ありがとうございます♪
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