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ーPRー提供していただきました
鉄サプリを飲んでゆく♪
ちょっと体力に自信がない
時のサポートに
サプリ飲んでます
遊ぶのも楽しいけれど
仕事できたって日はやはり
気持ちが充実します
そして先週さとったことは
”熱っぽいときは早く休む”
これ大事！
12月は風邪ひかないで
やっていきたいな〜
かわいいパジャマで
眠ってるので毎晩ゴキゲン
明るい色のパジャマを
着る♪ アイボリ〜
ゆっくり休もう！
12月にしたいことは
近くにある美しい木の下で
深呼吸する♪
光を浴びること
猫と遊んで運動させる
スマホをきれいにする
部屋をきれいにする
ムダなものを捨てる
やりたいこと いろいろ
身体とメンタルのケアをする
歯医者さんに行く
婦人科に行く
もっとフットワーク
軽く動けるように
”捨て活”する！
やりたいことプランを
具体的に練る！
言葉にすると身体が動いてく
身体が動くと
ココロも動きはじめます
今日あった嬉しいことは
ちっちゃくて
かわいいおにぎりを
もらったことです
夜おにぎり♪ 梅〜♪
夜おにぎり♪
わかめ ごま〜♪
作った松ぼっくりツリー
をみていて
彼と一緒に遊びに行った時に
拾った小石をつけました
木枯らし１号が吹いた日で
風がビュービューで
目が開けられないくらいの
日に拾った小石です
今日も読んでくれて
ありがとうございます♪
今日もブログに
遊びに来てくれて
ありがとうございます♪
軽くて可愛いダウンジャケット♪
↑軽さにびっくりする傘です♪
↑コスパ良くて大人気♪
今日も優しい気持ちをありがとう
年末食べ過ぎシーズン前に
2日の簡単ファスティング♪
