猫みたいにシンプルに
あったかいところを見つけて
ほわほわにやってみよう
ストレッチといっても
ほんとゴロゴロして伸びたり
足の指をひとつひとつ
触ってマッサージするだけです
自分の足指の感覚って
あんまり知らない
はじめた頃はちょっと
痛いような 怖いような
気がするくらいでしたが
毎日のように
足指に触っていたら
今は気持ちが良くて
たまらない感触になりました
感覚が慣れるだけ
なのかもしれないけど
「触ること」には不思議な
効用があると思う
”回復したい時”には
何もしないでみよう
”楽しいことだけ考えよう”
いろんなものを
いろんなことを手放そう
これでもかってくらい
捨ててみることがあります
やってみると 全然平気
笑っちゃうくらい大丈夫
解放的で気持ちいい
ものの少ない暮らしは
裸足で暮らしてるような
そんな感じの解放感です
食も暮らしも人間関係も
シンプルなのが好き
カンタンでシンプルで小さなこと
私は時々
ひとりで大きな公園に
自転車で行ってみたりする
そうすると小さな子が
思いっきり泣いてて
時々は地面に転がっている
”パワースポット”って
きれいな絶景や由緒ある
神聖な場所について
そう言うことが多いのだけど
子どもが号泣したり
大きな声で笑ってるところは
エネルギーの渦のパワースポット
なんだと思います
自分の子どもが小さい頃は
”静かにさせなくちゃ”
”迷惑かけちゃダメ”って
必死だったから
公園で号泣してる子の
そばで途方に暮れてる
お父さんやお母さんには
共感しかないですが
今そういう風景を見ていると
あんなに強い気持ちで
伝えようってしてるのすごいな
と思って 感動したりして
私も もう少し
「自分の気持ちを
伝えたい人に伝えてみよう」
と思ったりします
子どもと公園で遊んでたら
雨降ってきて
びしょびしょになって
自転車のせて帰ってるとき
”雨シャワー”とかいって
笑ってたけど
そういうことを
子どもは覚えているのだろうか
私はそういうこと思い出すと
ただ嬉しい気持ちになるんだから
遊んでもらってたのは
私だったみたいです
「欲しいもの」って モノよりも
心地よいとか安心できる
「形にならないモノ」
なんだろうなと思います
読んでくれてありがとうございます！
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