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今日は眼科検診に行ってきました
高校生の頃から
コンタクトレンズ使ってて
15年くらい前の30才の時に
レーシックを受けました
視力は１.５くらいまで
あがりました
子どもが小さい時は
一緒にプール入ったり
海に行ったりして
コンタクトレンズなしの
暮らしが本当にラクでした
それから良い視力を
保ててたんですが
ここ数年は視力がだんだん
下がってきているな〜と感じてました
緑内障とか白内障とか
目のトラブルがあるかも
しれないしちょっと心配になり
眼科に行って
いろんな検査をしてもらって
結果は「近視」でした
レーシック１５年経った
今の視力は
右が０.６ 左０.３
結構落ちたな〜
レーシック受けて
１０年くらい経って
近視に戻る人は結構多い
ということです
先生が言うことには
困ることがなければ
メガネあってもなくても
どちらでもという感じで
シンプルな近視というのは
遠くが見えづらいってだけの
状態ってことだから
疲れたり困らない時は
そのまま暮らしてて良いという
ことみたい
老眼はまだみたい
いつからなるんだろう
免許の更新はいつかな
全然車にのらないんだけど
「近視になりやすい習慣」を
１０年以上も続けてます
スマホ見ながら長時間
PC操作したりして
レーシック１５年くらい
視力保ってたのすごいような
気もする
作業する時は
「1時間やったら10分休む」のが
良いらしいと聞いたけど
なかなかできないです
30分管理に砂時計
使ってみようかな
子どもの頃は砂時計を
見ていることが大好きでした
子どもにもこういうの
使ってあげたらよかったかな
30分がどのくらいの長さか
今もよくわかっていない気もします
「遠くを見るようにしなさい」
と子どもの頃は大人に
よく言われていましたよね
それから「太陽を見てはダメ」
と言われましたね
懐かしいです
そばにある草花や
素敵なものをたくさん見て
ココロと身体を
たくさん使っていこう
最近 改めて思います
小さな暮らしが好き
ただ歩いているだけで
素敵な景色を見つけます
ミニマルライフは私を
小さく深く 心をひたひたに
満たしています
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