♪ミニマリストの「家づくり」が本になりました
ミニマリストになりたい
森 秋子です
「自由で小さな暮らし」の
ブログと本を書いています
肩の力がぬける♪ミニマルライフ
気持ち良くなる♪小さな暮らし
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寒い日が続いてます
１月はせわしなく過ぎました
２月はちょっとゆるめて
過ごそうと思って
いろんな予定を調整しました
ずっと掃除することも
片付けることもサボってて
この間からひとつずつ
いろんなところ片付けてます
床をバケツと雑巾で
磨いてみたり
小さな部屋への愛着が
深まっています
ベランダをきれいにして
洗濯をしたり
お風呂を掃除したり
そんなことに癒されます
体の疲れを癒すのは
やっぱりお風呂と睡眠で
最近はお風呂にゆっくり
キャンドルつけて入ったり
早めに眠ったりします
好きな音楽を聴いたり
ブログを書いたり
好きなことをすると
心が休まる感じがします
私は体を支えるような
筋力が弱いっていうか
運動神経めちゃ悪いんですが
バレエストレッチの先生が
肋骨を整えるのに効果的と
教えてくれたストレッチを
ベッドでしてます
息をはいてはいてもっと
もっとってやってみる
そうすると
自分が思ってるよりも
もっと深く呼吸ができるんです
身体の感覚がおもしろいです
夜におしゃれな服を
見たり動画を見てます
それだけで
気分転換になります
バッグの中身を整えたら
新しい気持ちになりました
持ってるものは
少しだけなんですが
全部お気に入りです
気持ちがモヤモヤする時には
海を見ていられたらいいけど
そうもいかないから
空を見たりする
そうもいかない時には
部屋を掃除する
やることに集中したい時は
それ以外のものを捨てる
そんな風にやってると
いつの間にか時間が過ぎて
何かが動いてる
寒い日はお風呂に入って
冷えた身体をゆるめます
寒い冬のおいもは美味しい
美味しいものいっぱいで
最近ちょっと太りました
お買い物マラソンは
コーヒー豆買います
部屋で素敵なカフェの
コーヒー飲めるって幸せ
今日もモノの少ない部屋は
時間がゆっくり流れます
今日のおすすめ ◆◆
