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クリスマスツリーも
飾りも何にもない空間で
過ごしています
こんな感じの朝ごはん
子どもがお友達にもらって
冷蔵庫入れて忘れてた
アールグレイの
ちっちゃな蒸しパンと
小さなケーキ
最近自分で
「モーニングセット」を
作ってます 楽しい
低糖質パンもお気に入り
「おうちモーニング」
パンとコーヒー
常温保存で賞味期限75日
長く置いとけるのが
すごくラク
朝はとても寒くて
お布団なかなか出られなくて
ラジオつけてしばらく猫と
ゴロゴロしてました
それからおじさんの
病院にお見舞いに行く
クリスマスの音楽が
街に流れて街は
とても賑わっていました
とても寒かった
空がすごく高く感じました
お茶会で知り合った人が
坐禅会に行っている話を
してたのを思い出しました
坐禅体験してみたいな
と思って連絡しようか
どうしようか電車の中で
連絡先を見ながら迷ってたら
駅につきました
病院に行く前はなんだか
いつも足が重たいです
元気な私でいなくちゃ
と思うからかもしれません
今年買った
もわもこ毛布を猫たちが
大好きになって
2匹でくっついて
ぐうぐう眠ってます
下には寝るだけで
岩盤浴効果が得られるという
シートを敷いていて
「眠り環境」贅沢でぐっすりです
猫は朝も眠ってるし
昼も眠っていて
本当によく眠るな〜と感心する
すごくメンタルが落ちてた
時があって
もう浮上できないかも
って思ってた時に
「ありのままでいてください」
って言ってくれた人がいました
それすごい嬉しかった
安心した 元気でた
このまま迷走してもいいや
自分なりにやってみよう
と思えたんです叔父と病室で会ったら
車椅子に座ってました
自分で立てなくなって
声が小さくなりました
頑張って「ぎゅーって
腕伸ばしてみよう」とか
「手のひらグーパーしよう」
ってやってたら叔父さん
すぐに疲れちゃう
その時思い出したんです
「ありのままでいてください」
「そのままでいてください」
叔父さんは今まで頑張って
きたんだから今は
ありのままでそのままで
いられればいいのかなと思った
どうしていつも
「もっともっと」
「もうちょっと」と
何事に対しても
思ってしまうんだろう
「ありのままで」「そのまま」で
一緒にいるってそれだけで
良いと思いたいな
自分に対しても
子どもに対しても
叔父さんに対しても
友達とか誰かに対しても
もっともっと
もうちょっとなんて
思わなくても
大丈夫なんだよな〜
って空見てると思います
時間が経てば何かが進んで
自然にいろんなこと変化してく
今年はクリスマスには
空を見ます
何にもなくて風が吹いてて
私はどんなことを感じるんだろう
そんなことを楽しみにしてます
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