ブログが大好きなので
見たり書いたりしてる時
「座りっぱなし」になってます
「座りっぱなし習慣」
やめ活！しました
結果とても良い感じです
テレビ捨てたから
なんとなくずっと見る習慣
やめ活できた
ソファ捨てたから
変な体勢になる習慣も
やめ活できた
次はPC作業してる時に
座りっぱなし習慣をやめ活しよう
心地よいように
自分の暮らしをカスタマイズ
どんどん快適になります
高さの変えられる小さな
デスクを買いました
部屋の片隅に
PCコーナー作りました
これがなかなか良い感じです
長時間やりすぎることも
なくなって
ちょっと爪先で立って
ストレッチしたり
作業してる時
視界に何も入らないから
集中できるのが好き
変化させていくことが楽しいです
変わっても大丈夫
今までの自分と違っても
大丈夫
「大丈夫 大丈夫」って
何度も自分に言ってると
いろんなことが
ほんとに大丈夫になっちゃうから
言葉って不思議だなと思う
時どき 天丼食べたいな
揚げ物にレモン
いっぱい絞って食べたいな
そんなこと考えつつ
今日はお仕事行ってきます
スッキリした空間で
自分をいっぱい応援しよう！
いろんなことを楽しもう！
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