４３才の時に
「私って更年期かも！？」
と婦人科検診を受けました
今までにない不調で
メンタルのアップダウン
とだるさは一体何！？
と思ってた
血液検査
子宮がん乳がん検診
エコーいろいろ調べました
気になる数値や画像なし
とのことでホッとした
結局は
「月経前症候群（PMS）」
で薬を処方してもらいました
その薬が効くのでそれから
ずっと飲んでます
薬ですぐ快適になったから
もっと早く相談すれば
よかったな〜と思った
病院に行くと思うんです
自分の身体のこと
知らないこといっぱいあるな
大切にして
心と身体をいっぱい使っていこう
一番困ってた症状は
感情の波と落ち込みからの
回復の遅さでした
自分でコントロールできない
自分自身が振り回されてる
いろんなとこで効率悪過ぎ
ゴキゲンわるすぎ
集中できないとか
やる気がまったく起きないとか
４５才の現在は薬も飲んで
サプリも飲んで快適です
夜に調べてます
行けるかな 行きたいな
窓を開けてみたら
今日の夜は
キリッとした風が吹いてます
スッキリした空間で
自分をいっぱい応援しよう！
いろんなことを楽しもう！
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