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気持ちがのらない誘いを
なかなか断れなくて
結局行って楽しめなくて
後ですごい疲れる
数年前から
「気持ちがのらない時は
２秒でことわる」ことを
マイルールにしてます
断り方も決めていて
誘われたら２秒で言う
「その日に用事が入ってて
いけないんだけど
誘ってくれてありがとう」
そういうフォーマットを
いくつか用意してます
そうすると相手の時間も
ムダにしないし
私の時間も重くならない
良いこといっぱいです
何やってもうまくいかない時
ってあるから
迷ってる時や疲弊してる時に
すごい真面目なアドバイス
されるとガクッとメンタル落ちる
そういう時は
根拠もなく「なんとかなる」
「そのうちうまくいく」って
無責任に言ってくれる人と会うか
ひとり時間を作ってます
横浜の夜景を見ながら
散歩してたら
いろんなことうまくいくような
気持ちになってきた
家に帰ったら
「保留にしてること
ひとつ断ろう」って決めた
決めたらココロがスッキリした
ホテルの朝食ブッフェで
一番好きなのは
パイナップルかもしれません
ちょっと南国っぽくて
ワクワクするところが好きです
家に帰ってすぐ
「参加しません」連絡したら
気持ちがラクになりました
あ〜よかった〜！
このままずるずると
断るの面倒になって
気持ち重たいまま行って
疲弊しちゃうところだった
のんびりひとり時間
HABAのオイルは
常にちょっとした
コレクション状態で
今年もザクザク遊んでます
今年は自分の時間を作って
シンプルに考えると
いろんなことがうまくいきます
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