たくさんの愛に包まれて、
毎日を安心して過ごすことができるのなら、
あなたは、どんな日々を過ごしたいですか？
以前の私は
1日が終わるとき、
その日
1日あった出来事を思い返し、
誰かに対して
粗相がなかったのか、
大丈夫だったのかを
自問自答し、反省し、
尚且つ、自己責めするのが
私の1日終わりの寝る前の
時間でした。
そして、その事について、
頭の中で繰り返し反省し、
繰り返し自己責めをする。
何ヵ月も、何年も、
自分を責める材料にして…。
心の学びをして
日々、コツコツ自分と向き合い、
最近では、
以前のように、
1日の終わりに反省もしないし、
自己責めもしなくなりました。
どんな自分も受け止め、受け入れ、
そして、どんな出来事も、
受け入れ、責めず…。
今日という1日に
素晴らしいことが何もなくても、
『やっちまったな』ということが
起こってても、
日々安心して満たされている。
悩みや、心配、不安はあっても
悩み抜かない、
心配しすぎない、
不安がらない、
安定した自分がいてくれている。
あなたは 今、1日の終わりを
どんな風に過ごしていますか？
この世界を安心して生きられる、
芯のある強さが花開きますように♡
お読みくださり
ありがとうございます(*˘︶˘*).｡*♡
エリージアム
心の土台づくりサポートカウンセラー
りょうでした