毎日色々なことがありますね。
その色々なことに、心が揺れ動いているのを感じてますか？
きれい空間をつくる研究家、かみて理恵子です。
これからの生活をもっとプレミアムに暮らしていくためのしくみを研究しています。
心が揺れ動く。
なんか落ち着かない、ざわざわした気分になることありませんか。
感じているのならまだしも....
揺れ動いていることに気が付かず、
なのに知らぬ間に自分がそれに引きづられている...
そんな気分が乗らない日を過ごしたりしませんか？
穏やかな心を保つには、心が健康であることが大切です。
心の健康のためになにかしてますか？
具体的にこれしてる！って思いつくこと、難しいですよねー。
そこで......
一緒に本を読みませんか？
「しなやかに生きる心の片づけ」(渡邊奈都子氏著)を
みんなで読んで
みんなで思ったことをシェアする共同学習、
毎月一回の
M-cafeに参加してみませんか？
M-cafeって、
本の内容を分かち合うことで活力を得て（Motivation）、
自分が体験＆遭遇する出会いや出来事の意味を見つけ（Meaning）、
心の片づけスキルに磨きをかける（Mastery）ための読書会
という意味なんですー。
心を健康に保つ、
乱れても元に戻す、
そんなしなやかな心に鍛えてくれる時間です。
9/11(月) 11:00-13:30 渋谷
19:00-21:00 銀座
9/24(日) 13:00-15:00 銀座
参加費 2000円プラスランチ代もしくはお茶代
詳しくはこちらから☆
どの日程も、第一章からです。
実は今回4周目の第一章です。
つまりは3回読み終わっているわけなのですが、
何度読んでも気づきがあります。
で、
心の健康維持に役立っているなっていうのを実感してます。
一緒に心を片づける、集荷づくりをしてみませんか？
いつもご訪問ありがとうございます♪
