目の前のことに集中する。 | もっとプレミアムライフになるココロと空間プログラム

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第二の人生空間をつくる研究家☆かみて理恵子がこれからの人生を今以上に楽しむための自分らしさと住空間の整え方をサポートします。

*目の前のことに集中する。
 
こんにちは。かみて理恵子です。
 
一昨日の月曜日7/11は、とよぴょんとワタシで運営している
「モノヒトコトお片付けCAFE」での
 
M-cafe「しなやかに生きる心の片づけ」の日でした。
*わかりやすいように毎月10日(土日祝日のときはその前後)をM-cafeの日にしました。
 
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*昼の部のひとこま 渋谷のとあるカフェです。
 
今回も昼の部と夜の部があり、
参加してくださるメンバーが異なっていて、全く違う会になりました。
 
同じ本を昼と夜と読むわけですが、
両方に参加するとよぴょんもワタシも
それぞれの回で、
違う気付きがあって、違うお気に入り、違う実践したいポイントが出てきます。
 
皆さんのお話し、
どうして、そこが気になったのかなどを聞いていると、
 
うんうん。そうだよね。
うんうん。わかるわー。
 
って、うなづきの連続。
首が疲れそうです。笑
 
 
M-cafeに参加すると、なんか、心がほんわかするんです。
 
 
今回ワタシが、強く感じたことをここでもシェアしますね。
心に残って、実践したいと思ったポイントはこれです。
 
 
物思いにふけっている状態より「目の前のことに集中する」ほうが幸福度をあげる
                  「しなやかに生きる心の片づけ」本文抜粋
 
 
将来を夢みて夢みて夢みて、そんなに夢ばっかりみててもなーってたまに憂いたり、それの繰り返しだったりするわけですけど、
 
夢のために、したいことのために、目の前に集中する。
 
当たり前だけれど、目の前のことに集中して、
小さいことかもしれなけれど、その積み重ねが、夢を実現させてくれる。
だから、幸福度があがるんですよね。
 
って改めて思いました。
 
このM-cafe、「はっ!」と思い出させてくれる大切な時間ですね。
 
 
ご一緒してくださった方のご感想
 
 ★ 輪読してお互いに気になった個所を発表し合うと色々な感じ方を知ることができて気付きを得られて毎回大変参考になります。
自分の中でもやもやしていることに気付かされて明確になると次のステップへ進みやすくなるのでとても有難いです。継続して参加できたらもっとよくなっていくのではないかと思います。(黒川昭恵さま)
 
★何度も読み返していた本のハズなのに、
読書会で輪読すると初めて聞いたかのような一節にハッとすることがあります。
自分が気になった箇所を伝えることで、今の自分の状況を客観的に理解できたように感じます。
読んで感想を言い合って終わりではなく、自分の生活のなかにどう落とし込んで行くかまで考えていくこの読書会が好きです。(A.Sさま)
 
★おもてなし上手なうめちゃんのブログ
 8月以降も開催予定してます。
単発でのご参加もOKです。
 
一緒に、心の片づけをしてみませんか?
 
  
■ < モノヒトコトお片付けCafe > のお知らせ ■
クローバー7/16(土) 10:30~13:30 メンタルオーガナイズエッセンスセミナー

  心の片づけとは?
  片づけかたを知って、ラクに過ごしませんか?

  詳しくは、こちらから。

 8/10(月) M-cafe しなやかに生きる心の片づけ 読書会

  みんなで一緒に読みます。
  一人で読むのとまた全然違う気づきがやってきますよ。
  
  11:00~13:30 渋谷駅近くのCafe   2000円+ランチ飲食代
  19:00~21:00 御成門駅 AT-Garage 2000円

  詳しくは、こちらから。



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