こんにちは、結喜です。
先日、職場のスタッフ数人と
話をしていて
思い出したことがあったので
書いておこうと思います。
職員の1人が
旦那さんの話を始め
ウチの旦那は、やりたい事や
欲しいものにお金を使い
それも結構な額を使う。
入ってきた分を全部使い切っている。
と言っていました。
話によると、その旦那さんは
「まず自分を満たさないと
周りに優しく出来ない」
(与えられない)と言い
自分を満たすために色々
やっているらしいのです。
その話を聞いて
私も過去に同じようなことを
やってたなぁと思い出しました。
好きなように買い物したり
欲しいものは我慢せず買う事が
自分を満たすこと。
当時SNSで見かけた
ホテルのラウンジでお茶をするとか
エステに行くとか
ハイブランドの物を
買って身に付けるとか
そうやって自分に与えることが
「自分を満たす」ということなのね！
と、思い込んでました。
かわいいと思う服を買ったり
ちょっと背伸びした
お店に行ってみたり
とにかく我慢はだめ！
欲しいものは買う！
みたいな
でもそれは、一時的な
「満たされた気分」でしかなくて
時間が経つと、また元通り。
「まだ何かが足りない」
と思ってしまう。
そのくせ、自分の事を
ちゃんと見てあげることは
していなかったので
「足りてない」「もっと」が
増幅されていくだけでした。
好きなように思うまま
あれこれ欲しいものを
手に入れようとするのは
満たすと言うよりは
欲望のまま快楽的に
お金を使っているだけ
の状態ですよね。
外からの何かで「足りなさ」を
埋めようとしている。
その「足りない」の正体を
ちゃんと見ていないから
何となく不安…
何となく焦る…
何かで埋めようとする…
じゃあ「自分を満たす」って
結局どういうことなのか？
まず「足りない」と思っている
自分に気付くこと。
そして、すでに「ある」ものに
気付いてちゃんと味わうこと。
自分は何に対して
「足りない」と思っているのか
知ること。
私はこれらをノートに書き出したり
自分に問いかけていくことで
少しずつ自分の気持ちが
聞けるようになりました。
昼休み中にノートTime
「自分を満たす」って
「外から何かを足す」ことじゃない。
・朝、窓を開けた時の空気を
気持ちいいと感じる
・お気に入りのマグカップで
コーヒーを飲んでホッとする
・家族が元気で過ごしている
姿に安心する
そんな一瞬一瞬をじんわりと
「あ～幸せだなぁ」
って感じるだけで満たされますよね
「もっと、もっと」と、足りなさを
埋めようとするのではなく
「今ここにあるもの」に目を向けて
「ありがたいな」と思える。
それが「自分を満たす」ということの
本当の意味だと思います。
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