こんにちは、結喜です。
昨日は、土台塾0期でご一緒していた
なこさんの体験セッションを
受けさせていただきました！
最近、また夫に対して
いつもの感情が
フツフツと湧いてきて
私ばっかりやっている！
↑これね、定期的にやってくるのです。
家の事、子供の事
私ばっかりやってるじゃん、
夫はやってくれない！
事実を見たら
やってくれている事はいろいろある。
使い終わった食器を
洗わずに寝てしまったときに
洗っておいてくれた。
ゴミの日に袋をまとめておいたら
何も言わずに出してくれた。
私が疲れてる時は
ご飯を作らなくていいよと
買って来てくれる。
休日に子供を連れて
出かけてくれる。
etc.
これは、以前の夫から見れば
ものすごい変化でして
私ばっかりやってるなんてウソ(笑)
家事の割合なんて
どっちがどれだけやったか
比べられないのは分かっている。
だけど
私が思う『やってくれる』の
程度と違うから
モヤモヤ、イライラして
もっとやってよー！
と思ってました。
でもね、
仕事をしている時は
私ばっかり、と思うことが
殆どないのです。
なこさんには
このことについて
相談させてもらいました。
旦那さんと仕事、
どこに違いがあると思いますか？
と聞かれ、しばし考える…
家のこと、子供のことに関しては
夫に任せるようにしても
だんだん私がやってしまい
勝手に割合がおかしいとか
思い始めるんですよね。
一方で、仕事は
みんなでやってる感じがある。
あー、家の事は
”自分の仕事”って思ってるな
と出てきました。
そこから
旦那さんがどうしてくれたら
解決すると思いますか？
という話になり
もっと家事をやってくれること
ではないんだよな～
と思っていたところ
なこさんが
何かやってもらう、という行動よりも
旦那さんから
「お疲れ様」とか「ありがとう」とか
言葉が欲しいのでは？
と言ってくれて
それだー！
そこですよね！！
となりました
当たり前じゃない、という気持ち。
相手を労う
ちゃんと言葉で伝える
感謝の気持ちを言葉にする
仕事では、みんながそれぞれ
言葉にして伝え合っている。
だから”私ばっかり”って
思わないんだろうな。
で、
私は夫からの言葉掛けが
欲しいわけです。
ならば
もっと家事をやってよ、と
言うのではなく
言葉が欲しいと思っている
私の気持ちを伝える
のですよね！
（早速やりまーす）
因みにこの言葉掛け、
最近、自分自身に対しても
あまり言ってないなーと思い
お疲れさま♡
いつもありがとう♡
頑張ってるね♡
と言ってたら、すごく満たされました
心理学を学んで自己受容に取り組んできた
なこさんだからこそ、
違う視点や新たな気付きをもらえます。
なこさん、ありがとうございました
なこさんが記事にしてくださってました♡
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