ここ最近体調を崩し(子供から胃腸炎までもらい)散々な１週間を過ごしていましたが
ようやく回復したところで
健康な体って
ほんとーーーにありがたい！
と感じています。
いや、感じていたんですよ。元気な時も。
こんなに自由に動けて、感じることができる
この体って素晴らしい✨
って思ってました。
でも
体調不良になると、何万倍も実感する健康のありがたさ。
回復してから
起き上がれる！
動ける！
ご飯が食べられる！
いちいち感動する。
だから、この肉体を使って生きていることに感謝が湧く。
健康である事が財産だとわかる。
もしかして
健康への感謝を忘れないように
口先だけのありがたさを戒めるために
与えられる経験なのでしょうか(笑)
いずれにせよ
波を受け入れる、とか
フラットに見る、ということを体感できました。
渦中は全く思えなかったけど。
夫のオススメ、ファミマのフラッペも飲めるようになった♡
元気で体調が良くて、気分良く過ごせる日もあれば
不調で、思うように動けず、気分が落ち込んだりする日もある。
どっちが良い悪いじゃなく、上下もなく、
両方があって『生きている』ということ。
良い気分、やる気満々、みたいなのを
絶好調！最高！としてしまうと
今回のような、思うように動けない、食べられない事は、最低で絶不調になる。
(どっちかは良いけど、もう一方は悪い、となってしまう)
病気や不調を "悪" としたり
良い気分でいるために！と頑張らなくても良くて、
どっちもあっていい、と受け入れる。
波を許すこと。
波がある自分を許せると、周りの人も許せるようになってきます。
そんな日もあっていい。
ジャッジしないフラットな視点を持つと、淡々と過ごせるようになりそうです。
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