五十嵐 未知子さんの【成果を出すための土台作り実践塾】(土台塾)に参加して、1か月が経ちました。

毎週のミーティングも現在折り返し地点(GW中はお休み)で来週から後半です。


土台塾のレポは色々書いて来ましたが、1か月が経過した現時点での私の変化についてまとめてみます。



・「どんな感情も感じていい」「怖いまま、不安なままでやっていい」ということが腑に落ちて行動できるようになった。


・どう思われるか気にして出来ない事が多かったけれど、気にすることが減ってきた。


・他人の言動や出来事に対するジャッジが減って"どっちでもいい"を受け入れられるようになり、色々赦せるようになった。


もっと細かく言うと


・zoomの顔出しが恐怖だったけれど、できるようになりブログにも自分の写真を出せた。


・夫に、自分がやってみたいこと(講座受講やビジネスのこと)を言い出せなかったけど話せた。

結果、お金の援助をしてもらえた。


・職場では周りに合わせて言いたいことも言えなかったけど、少しずつ言えるようになった。


・発信がほとんど出来ていなかったけど、続けられるようになった。


・自分から色んな人へ繋がろうと意識して、コメントなどできるようになった。おかげで、何もしなければ知り合うこともない方達と出会えて世界が広かった。



要するに

超ビビりな私でも、堂々と生きるために変化してます!

という事を言いたい泣き笑い



連休初日は焼肉ランチからスタートしました




別に、怖い思いを避けながらだって

生きて行ける。


敢えてチャレンジしなくても

無難に生きて行ける。


 

だけど

職場や夫にブーブー文句言いながら

なんとなく生きていくの?


本当はやりたいことがあるんじゃないの?


幸せを感じてるけど、このまま一生ノートに気持ちを綴って老いていくの?


という疑問が湧いて



今までと違うことをやったらどうなるんだろう?


周りを気にせずにやりたいことを堂々とやった時、何を感じるんだろう?


そういう自分を知りたくて、エイッとやってみた。



結果、変化を実感して初めて

マインドだけじゃなく行動も大事

と分かった。



土台塾では

毎回 "ちょっとチャレンジングな行動"

が宿題になるのですが、

何がブレーキになっているのかを見た上で、その人に合った宿題を未知子さんが提案してくださるので
「怖すぎてできませんでした」ということがないのです。

私みたいに、行動できない人は
じっくり話を聞いてもらうことで
自分でも気づかなかった設定が出てきて
行動をストップさせる原因がわかる。

そして行動できる人も、土台(心の器)を整えることでもっと大きな変化や成果が出るのだと思います。