少しずつ書きためてきた読書ノート
何度も読み返した言葉たち✨️
ブログに残していきます😊
あるがままの私を受け入れる✨
〜対話の時間を大切にする〜
心と身体をゆるめる
ジャーナリング
～もう、自分を責めなくていいんです～
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先ずはシギと
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🌈「考える頭」の作り方
『「考える頭」の作り方』
🌈思考の時代
苦難や困難にぶつかって
それを克服しようとするときに
考える力が生まれてくる
（本文より）
「どうしたら、この問題を
乗り越えられるだろう？」
困難な時にこそ
人は本気で、考える力を
使い始めるのかもしれません✨
🌈 祝福された「無知」
物知りが「りこう」とは限らない
あえて、やたらと知識を
身につけないようにすると
頭が軽くなって
かえって独創的に
考えられるようになる
（本文より）
知らないからこそ
自分で考える
知らないからこそ
新しい発想が生まれる
無知とは
新しいものを
生み出すための余白♪
なのかもしれませんね〜✨
🌈頭の掃除と忘却
不要なものは、始末して
頭の中をきれいに整理しておけば
思考力、記憶力、創造力
想像力、判断力、洞察力など
あらゆる知的活動が活性化する
（本文より）
そのために最も有効なのが
睡眠なんですって～✨
休憩は「忘却のための時間」
笑うのもいい。
泣くのもいい。
頭や体の中に溜まった余計なものを
外へ吐き出すことが肝心
活発に忘却できる人ほど
頭は良好な状態にある
（本文より）
そうですよ～
頭掃除できていますか～？
