〜どうやるかよりもどう在るかを大切に〜
 
ジャーナリング(書く瞑想)

 

心を整え

本音を言葉にして

望む毎日をつくる

 

✨あなたと一緒に伴走します✨
 
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場 所    オンラインZoom開催

 

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初めて のあなたにおすすめ✨

 

 🖊️ちょこっとジャーナリング🖊️
 【1時間 × 2回】

 

おしゃべりしながらの

ジャーナリング体験

 

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自分を大切にしたいあなたへ✨

 

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🌈無事に終えられた金曜日という幸せ

週末金曜日。
保育園での1週間を

無事に終えることができました。

 

こどもたちに事故やけががなかったこと
それが、何より一番の喜びです。

 

日々、子どもたちとのやりとりから学び
先生方の保育から気づきをもらいながら
私たち大人も、毎日成長中。

 

当たり前ではない日常に、
静かな感謝が込み上げます。 





🌈ひとり時間の、あたたかな夜

今夜は、夫と息子がふたりで飲みに出かけ、
私は久しぶりのひとり夕食

 

帰宅してウォーキング
部屋を整え、洗濯をしてから
自分のためだけのごはん作り

 

冷蔵庫にあるもので

温かいそばとほうれん草のお浸し。

 

自分のために使う時間✨

なんて、ぜいたく♡

 

🌈映画「春に散る」との出会い

今夜の夕飯のお供は映画「春に散る」

 

主演は 横浜流星 さんと佐藤浩市 さん

 

原作は 春に散る(著:沢木耕太郎)




「一瞬」を生きると決めた二人の人生。

 

ボクシングシーンが多い作品ですが
目を背けたくなるのではなく
懸命に生きる姿から目が離せませんでした。




🌈 自由になるために、練習する

映画の中の言葉

 

「自由になれ。そのために練習しろ。

   そのために考えろ」

 

胸が揺さぶられました。

 

やりたいと思ったことを
ひたすらに練習し、考え、そして感じる。

 

「生きている」と実感できる瞬間は
まず自分が感じることから始まるのですね。

 

恩師の存在、家族の存在、仲間の存在。
人との関係性の中で
私たちは“生きる喜び”を知るのですね✨

 

🌈桜が教えてくれた、潔さと再生

そして、何より心に残ったのは
桜の花びらが舞うシーン

 静かに、潔く散る桜の美しさ

 

満開のときだけでなく、
散り際にこそ宿る凛とした美しさ

胸が熱くなりました。


写真お借りしました

体調が100点中40点だった2月。
理由のわからない不調に揺れた日々。

 

それでも今日
「80点くらいまで戻ってきた〜😆」

 

桜は散っても、また春に咲きます。

 

私たちも同じ。
しんどい日があっても
また咲く力をちゃんと持っている。

 

潔く散る強さと、また咲く再生の力。

そんなことを

そっと教えてもらった夜でした。




 

🌿シギからの質問🌿

 

 ☆私がもっと“自由になりたい”と思っていることは?

 

☆これまでの人生で「やり切った」と思える出来事は?

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