子育て中だからこそ！自分に戻る時間を♪早朝ジャーナリング会

🌈朝５時からの早朝のジャーナリング会

12月14日初めて
「シギのジャーナリング会」のドアを
ノックしてくださったKさん。

朝5時から1時間30分。
とても静かな早朝の時間。

お話をたくさんしながら、
ジャーナリングも行い、
私にとってもとても豊かで
あたたかなひとときでした。

🌈子育て真っ最中だからこそ！自分と向き合う時間がお宝タイム✨

ただいま子育て真っ最中のKさん。
忙しい日常の中で、
ご自身とゆっくり向き合う時間を
大切に取ってくださいました。

私自身も子育て中は、
朝から夜まで家族のサポートの時間。
 

毎日が飛ぶように過ぎていく中で、
自分とゆっくり向き合う時間を
なかなか持てていなかったな、と
過去の自分をふりかえりました。

🌈目の前のあなたは過去のわたし！

Kさんとお話しているうちに、
過去の自分もぶつかった
人間関係での悩みや
漠然とした不安を思い出しました。

「あぁ、私も同じことで
悩んだり、落ち込んだりしていたな」と。

🌈いそがしいなかでも扉をノックしてくれたから

忙しい日々の中でも、
ジャーナリングの扉を
ノックしてくださったKさん。

これからも、ご自身のペースで
続けていってもらえたら嬉しいです。
どうぞ、よろしくお願いします。

🌈Kさんのご感想（原文そのまま）

シギさんこんばんは
今朝は早くからお時間合わせて頂き
ありがとうございました。

あの後から、子ども達と家事に 

拘束でした・・
 

初対面ながらも、

抵抗感なくお話出来たこと、
シギさんが素直に接してる

良さなんだな～と思いました。

 

ﾜｰｸはできるかな？と思っていましたが、

しっかりお話を聴いて、 

受け取りながら、

ご自身の経験談を交えてる姿は
安心感となりました！

３分で退出さえたお話等（（笑）

 

ﾜｰｸも画面を遮断して

数分間集中できる環境作りも
考えられていて、

私には合っていたのか（雑音ない等）
スラスラと思いを書き出すことが

出来たことがまた発見でした。

 

この感覚のまま、小さくコツコツ

続けていけたら手放さなきゃ！  

のループから抜け出せるかも

と思えました。

 

思い切って体験できてよかったです。

私は勢いだけが良くて

ジャーナリング続く自信がないかもと
思ったりもしましたが、

 

沢山の縛りと許可が

複雑にからんでるのを解く作業から

始めることにしてみようと思います。

 

カタチに拘らず、とにかく書いてみる！

 

来年に向けて、今年の残りは

練習してみます

年明け、お仕事が落ち着くころ

ジャーナリングを
お願いしたいと思っています。

そのときは宜しくお願いします

ジャーナリングは
「ちゃんとやるもの」ではなく、
「今の自分に戻る時間」。

必要なときに、
いつでも扉をノックしてくださいね。