人生の後半こそ大切にしたい 《在りたい私》を見つめる３日間

🌈 ３日間ジャーナリング、２日目が終わりました

Tさんとの３日間ジャーナリング。
あっという間に２日目を迎えました。

ジャーナリング体験会のあとに

「一人で続けられるか少し不安で…」

「もう少し寄り添ってほしい」

「お題が思いつかないのよね」

「習慣にしたいからサポートが欲しい」

そんなお声をいただくことが増え、
この継続メニューをスタートしました。

🌈ゆっくり丁寧に向き合う“１時間×３回”の伴走

 ３日間で、１時間ずつ

ゆっくり向き合う時間を

一緒につくります。

お話ししていく中で、

その方の心の奥にあるテーマが

ふっと見えてくることも多く

そんな時は

「このお題、書いてみませんか？」

と、そっとご提案しています。

無理のないペースで、

自分と寄り添う３日間です。

🌈私はどう在りたい？を思い出すためのジャーナリング

私がお伝えしているジャーナリングは、
ただ気持ちを吐き出して終わり

ではありません。

「私はどう在りたいのか」

「これから、どんなふうに生きていきたいのか」

そんな人生の“根っこ”に

戻るための時間です。

日々の出来事や感情から

そっと気づきを受け取りながら

「じゃあ私は本当はどうしたい？」

と、自分自身を優しく導いていきます。

在りたい姿が見えてくると

行動も少しずつ変わり、気づけば

望む方向へ人生が動き出していきます✨

🌈 Tさんのご感想（原文のまま）

シギちゃん

今日は２回目のジャーナリングも
ありがとうございました。

自分自身のがんばっている裏側には
こわいとゆう感情が、隠れていた中で、

１ミリでも、今の状況で、できる範囲での
新しいチャレンジや、出会いたいとゆう思いが
ふつふつ（笑）していたのですね☆彡

自分自身のすきなことからの
新しい出会いが、やっぱり今の私には
必要なんですね。

気づきをありがとうございました。
１２日も、最終日よろしくお願いします。