🖊️自愛と慈愛のバランスがたいせつ🖊️
場 所 オンラインZoom開催
☆初回体験会⇒１時間1,000円
☆単発ジャーナリング⇒１時間2,000円
🖊️ジャーナリング習慣化メニュー🖊️
📔３日間コース 📔１週間コース
📔３０日コース 📔４５日コース
内観ジャーナリング（書く瞑想）は
コツコツと続けることで効果を
じんわり感じることができます✨
公式LINEよりご連絡お願いします😊
🌈聞き役のお二人とつくる、安心感のあるジャーナリング時間
今日は、3日間ジャーナリング最終日のKさんと、
初日のTさんのお二人ご一緒のジャーナリング会
お二人の共通点は
「聞き役になることが多い」というところ。
相手の言葉を丁寧に受け取ろうとされる
その誠実な姿勢が、とても印象的でした。
前半はおしゃべりタイム。
後半は【自分にとっての譲れない価値観は？】
というお題でジャーナリング。
KさんもTさんも、
すでにご自身の個性や美意識に沿った行動を
自然となさっていたことに気づく
とても豊かな時間になりました。
🌈Tさんご感想 〜静かな自分軸の再発見〜
※原文のままです
シギちゃんありがとうございました。
自分軸がある人は、自分自身で
どんどん前に出て、話される人と
勝手に思っていましたが
前に出て話さなくても別にいいんだなって
自分軸☆譲れない価値観を
書き出したら、以外に色々出てきて
自分自身の価値観を
大切にしていることが、わかりました。
ありがとうございました。
🌈Kさんのご感想 〜「一緒にやる」から続けられた3日間〜
３日間ありがとうございました。
Tさんともご一緒させていただき
ありがとうございました。
Tさんも楽しく過ごしていただけたなら私も嬉しいです。
３日間、あっという間でした。
１人だと仕事の疲れを言い訳にやめてたかもなぁ・・・
なんて思ったりもしましたが、シギさん（一緒にやってくれる人）
がいるからできたというのがとても大きいと思いました。
終わった後、
何となく自分で振り返る時間に
気づいたことをまた次の時に
シギさんにシェアできることが
嬉しかったです。
思いにまだ体温があるうちに、言葉にして伝えることができるのが
いいなあと思いました。
書くことと話すことの循環が
とてもいいです。
（中略）
また
ぜひぜひ宜しくお願いいたします。
お二人が安心して言葉を
紡いでくださったお陰で、
とても深い気づきの時間になりました。
これからも
それぞれのペースで
自分軸を育てていく
お手伝いができたら嬉しいです。
🌿シギからの質問🌿
①「聞き役」でいるとき、
相手のどんなところを 大切にしている？
②他の人に理解されなくても、
私はこれだけは大切にしたいと思う
行動・態度は何？
