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《シギの森BOOKカフェ》
私は、読書ノートを書いていて
朝活の一つで
読書ノート５分読む✨を続けてます
今朝の読書ノートで
《笑いの秘密 越智啓子》
さんの言葉が、とても心惹かれました
私たちの本質は、
チャンスがあれば笑いたいのです。
そして常に笑いを求めて幸せでいたいのです。
《本文より》
そうですよね…
笑いたいのですよね、私たちは
職場で、まずは朝のおはようございます
笑顔😆で言うようにしてます。
そのほうが自分も気持ち
盛り上がりますしね～✨
笑いは大脳に「私はとても幸せ！」
ということを伝えています。
なぜなら
幸せでないと笑えないからです。
《本文より》
ですよね～✨
卵が先か、鶏が先か
みたいなことこもしれません♪
職場に顔のこわい（ごめんなさい💦）
先生がいるのですが…
とにかく
その先生と話す時は
笑顔で、くだけた話し方を
４月からずっと心がけてきました。
そしたら
なんか最近
その先生
表情がやわらかくなった感じするんです
相手は鏡🪞
よくききますが…
そうかもな〜と
感じております😆
どうすれば波動が上がるかというと
自分も責めない、人も責めない。
自分も認めて、人も認める。
自分に優しく、もちろん人にも優しく
してみるのです。
《本文より》
じぶんを責めないジャーナリングです！
今の感情に集中して…
いろいろなとらえ方や考え方
をしていくことで
行動にも変化があらわれますよ✨
✨内観ジャーナリング♪一緒に《書いて整う》体験しましょ✨
こんなあなたにオススメ
☆やりたいことが、みつからない…
☆なんとなく毎日がしんどい…
☆やることがいっぱい頭がパニック…
☆人間関係がしんどい…
☆職場で居場所がみつからない…
☆過去のネガティブな思いが頭から離れない…
😆そんなあなた！お待ちしております😆
《内観ジャーナリング会》
🍇９月の開催予定日🍇
日時 9/8（月）9/15（月）9/22（月）
9/5（金）9/12（金）9/19（金）
時間 20時30分〜（60分間）
前半はゆったり、おしゃべりタイム♪
後半は一緒にジャーナリングタイム！
場所 オンラインZoom開催
料金 ５００円
定員 各日１名様
☆紙とペンご用意お願いします♪
☆ご希望の日にち、ご相談しましょう♪
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