ジャーナリングを広める活動してます！！
休日にホッと一息
散歩に行きたくなる公園のような
そんな居場所を
あなたと創るのが私の目標です
５月２２日（木）
今日は、以前から決まっていた
アパートお掃除の日
保育園は、人手が足りてるようなので
一安心です✨
アパートのお掃除も
数えてみると
６部屋
お掃除させてもらいましたよ
今回でラッキーセブン
７部屋めです✨✨✨
最初の頃は、１部屋に
10時間くらいかかってしまい…
娘には
『お母さん、大丈夫なの
これじゃ、ほぼボランティアじゃん』
と心配されたりもしてましたが💦
今回からは
アパートの鍵を預かって
私の都合のいい時に
数回に分けてお掃除できるように♪
そしてね
チェックシートなんかも
自分なりにつくってみました♪
人の集中力は
そんなに持たないことを
8時間ぶっ通しで掃除してみて
気がついた私
（ヤバい人です💦）
不器用な私は
やってみて、気がついて
修正していくしかないのよね〜（笑）
コツコツ亀さんタイプです✨
本日は
リビングを集中的にお掃除✨
大きな窓（ガラス４枚）に出窓
先ずは、網戸スタート
そして窓枠→ガラス窓
いろいろ試して
今は、この順番に落ち着きました
網戸はね
先ずは、
①ペットボトルに入れた水を
網戸にかけて〜湿らせます
②ぞうきんで網戸の両面をひと拭き
③きれいなぞうきんでもう一度拭いて〜
④最後にまたペットボトルの水で
網戸を流して〜 自然乾燥〜
写真お借りしました
網戸掃除のYouTubeを
研究した結果
このやり方に定着してます✨
◇書くマインドフルネス◇
６月は２１日（土）✨
最後まで読んでいただき
ありがとうございます♪