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2月4日（火）
今日は、保育園の外は
雪がふぶいていました〜
やっと雪が積もるかな！
楽しみにしていましたが…
夕方には晴れ間が見えてきました
なかなか雪遊びできるほどは積もらなくて…
雪遊びできないまま
春になってしまうかな…
〜本日のシギの推し本〜
人は、なぜ
さみしさに苦しむのか？
中野信子
人は、なぜさみしさに苦しむのか？②↓
◇ネガティブな感情は
脳の防御メカニズム◇
ネガティブな感情が発動するのは
意味のあることで、発動することで
冷静に対処しようとする気持ちの
ベースづくりができるということを
理解することがポイントです。
（本文より抜粋）
ネガティブは悪いことって
なんとなく
思わされてきているけれど…
理由があるからネガティブターンに
入っている！そう考えると
冷静に対処できるかもしれない♪
◇日本はさみしがり屋が多い国◇
さみしい=脳が正常に機能している証拠
さみしさは、人類のDNAに組み込まれた業
でもあり、武器でもあるのです。
（本文より抜粋）
『さみしい』って感じていいんだ！
そう思うと少しホッとしました
何も感じなくなることのほうが
とてもこわいかもしれない…
◇無理な友達づくりは
さみしさを助長させる◇
自分にとって本当に安心できる相手でなければ
さみしさを紛らわすことはできませんし、
かえって
孤独感が強まってしまうかもしれないのです。
（本文より抜粋）
すごくすごく、腑に落ちました。
私ね、1月に大好きな仲間と
１２年ぶりに再会できました。
本当に安心できる人って
そんなに多くないんだな…
とやっとわかりました！
◇自分の人生にシェアしたい言葉◇
友達の意味⇒『気心が知れて、気があって
対等に交流できる人』
