✨ジャーナリング&内観
に込めた希望✨
初めてブログに書きます。
今めちゃくちゃ緊張してます💦
緊張はしあわせな成長痛✨
と尊敬する方に
教えてもらいました✨
私は過去に
大切な✨子どもたちを
苦しみのるつぼに
突き落とし続けていました。
息子の高校の担任から
ある日突然
連絡がきました。
『〇〇君学校に来てないです』
晴天の霹靂でした。
息子は小さい頃から手がかからず
小学校時代は
絵に描いたような優等生。
中学校時代に
東日本大震災をきっかけに
福島県から長野県へ引っ越してから
いろんなことが
吹き出し始めました。
高校３年の９月のある日
息子の緊張の糸は
プチンと切れてしまったのです。
家のベランダで背中をかがめて
ひとりぼっちで
飼っていた🐢カメ吉を
眺めている後ろ姿
今でも思い出すと
胸が張り裂けそうになります。
息子は急に
学校に行けなくなった
わけではないのです。
私が母という立場を
利用して
息子を長い時間かけて
コントロールしてきたから。
そういう親のことを
ヘリコプターペアレント
と言うそうです。
自分の人生をおろそかにして
生きてきたくせに
その代わりを子どもに託して
子どもを追いつめてきたから。
能面のような無表情な顔
になるまで
息子を苦しませていたことに
全く気づけなかった私
表向きはいつも
ニコニコして
私はしあわせなんだ。
自分に言い聞かせて
本当の気持ちを誤魔化してた私
そんな薄っぺらい私を
子どもたちは
見抜いていたのです。
子どもは、急に
おかしくなったりしない。
そこには必ず親の
間違った思考が
影響しているのです。
私は子どもの魂を
こねくり回して
子どもに備わっている
千手観音の腕を
ボキボキ
折っていたのです。
ヘリコプターペアレント
を自覚して卒業して
先ずは
私が変わること
と
やっと腑に落ちました。
そこからは
必死で
夫と協力して
様々な機関を渡りあるき
ようやく信頼できる
カウンセラーの方と出会え
息子の人生を見守ってきました。
なんとか息子の人生に
希望の光か差し込むように
失敗を繰り返しながら
親として
トライ&エラー
を積み重ねました。
そうか〜
それからもう８年経つんだな〜☺
私が
内観ジャーナリングという
手法を身につけて
自分の人生のふりかえりを
書き続けているうちに
思考が整理されて
本当に楽になりました。
そして
『あ〜あの頃の
子どもたちを苦しませていた
母親時代の私に教えてあげたかったな』
と考えるようになりました。
過去の私のように
自分の人生を
おろそかにして
与えられた命を
粗末に扱っていると
そばにいる
一番大切な人
それは子どもだったり
夫だったり
職場の仲間だったり
そういう大切な人のことを
傷つけてしまうんです。
自分の感情に
蓋をし続けたら
その感情は
腐敗して
生ゴミ臭となって
漂ってくるんです。
恩師に何度も叱られました。
『シギ
自分を好きになれなければ
まわりの人を好きになんか
なれないんだぞ』
私はずっと
自分の感情を押し殺して
いい人演じ続けてきたのです。
自分を痛め続けていたのです。
その結果が
子どもの不登校という形で
表れて
私に人生を変えなさい
と教えてくれました。
私が✨自分の人生を
本気になって生き始めたら
子どもたちが
変わってきました。
少しずつですが
着実に
光ある方へと
歩き出してくれました。
今は息子は
いろいろ乗り越えながら
自分で選んで決めた
職場で一生懸命働いて
好きな読書と映画鑑賞
サッカー観戦
そして推し活💖
自分の人生を満喫しています☺
９月に家族四人でディズニーシー行ったよ✨
なにが言いたいかというと
自分の人生
ひとつしかない命を
生きられるのは
自分しかいないということ。
今私は
何を感じているのか
何がしたいのか
何に苦しんでいるのか
その都度毎回
向き合ってほしいのです。
そのために
ジャーナリングという手法で
内観することは
とても効果的です。
内観ジャーナリング
毎日１５分書き続けてから
心のゴミがどんどん
なくなってきました✨
ご縁のできた人に
私と関わってくれた人に✨
内観ジャーナリング
伝えていく☺
そう心に決めました✨
まだまだ
伝える力が足りません。
だからこそ
ジャーナリングを学び続けて
伝え続けていきます。
そんな思いでスタートした
シギ流
内観ジャーナリング✨
宜しくお願いいたします☺
