ブログに
🌿寄り道🌿してくださり
ありがとうございます。
ホッと一息ついていただけたら
うれしいです
おごらず、他人と比べず
おもしろがって、平気に生きる
💖今日のおすすめ本💖
『人は、なぜ
さみしさに苦しむのか？』
中野信子
🌟さみしさの本質を知る意味
さみしさを脳科学や心理学の視点から
人類の進化、社会党の発展との関係で
考察すると
さみしさを感じる自分は
心の弱い人間でもなければ
劣ってる人間でもない
ということに気づくはずです。
《31ページより抜粋》
人間が生き残るために
必要な感情が
『さみしさ』
なのかもしれません✨✨✨
いいも悪いもないのですね
さみしさが
どこからきているのか
そこに気づくことが
大切なのかもね✨✨✨
🌟さみしいという感情の
見方を変えていく
自分の感情をできるだけ客観的に見つめ
『さみしいときは
思考が停止しやすいものだ。
こういうときこそ
妙に優しくしてくれる人には
注意が必要だ』
ということを知識として
知っておくことができれば
自分を守ることにつながるでしょう。
《36ページより抜粋》
メンタルが、弱ってるときこそ
自分に集中しないとなのかもね。
迷いに鬼👹が来る
と恩師に教わりました。
弱みにつけ込む人
同情してくる人
やたらほめてくる人
さみしいと感じる時ほど
要注意⚠️
🌟日本はさみしがり屋が多い国
さみしさは
人類のDNAに組み込まれた
業でもあり、武器でもあるのです。
《59ージより抜粋》
そうかもね～
🌟大人世代に必要なのは
心の安全基地🌟
『大人だってさみしい』
のではなく
『大人だからさみしい』
ということが
起こってくるのです。
安心してなにごとかに
挑戦していけるというのは
この安全基地をもっているかどうか
にかかってくる。
【エインズワース １９８２年】
大人だからこそ
安心、安全な
コミュニティや人は
とても大切なのですね
ひとつにいかがでしょう💛
