ブログを始めて２年🧡
ペンネームを
変えてみることにしました(^O^)
「しぎちゃん」
で～す
よろしくお願いします💚
😌🌸💓学ぶしあわせ😌🌸💓
１月より
ジｭﾊﾞ智子さんの
アドラー心理学勇気づけELM講座
受講しています
昨年の夏
受講予定でしたが
コロナに感染し
受講が叶わず
念願の
待ちにまった学びの時間🍀
わたしが普段の生活で
意識するようになったことは
建設的なのは、どういう対応かな？
です😌💓
「建設的かどうか」
という魔法のワード
いろんな場面で
役にたってます🎵
保育園の朝延長
休み明けの登園で
泣けて泣けて仕方ない
👦くん
部屋に入ってからも
ブロックを投げとばしたり
🐶先生のエプロン🎽を
ガジガジ噛んで
「いやだ～」
と
泣いていました
👦くんの
「ママとお家にいたいんだよ～」
の気持ち
痛いほど伝わってくる💧
私の目の前にいる
👦くん
「どういう風に接するのが建設的かな?」
自分のこころに
問いかけます
「建設的かどうか」
を
意識すると
イライラ💢
しなくなる
「どうしよう😖💧」
と
不安にならなくなる
不思議ですね😌💓
👦くんが
ひとしきり
いろいろ試して
落ち着いてくると
「抱っこして」
と
手を広げて
そばに来てくれました(o^－^o)
ぎゅ～って
抱っこしてあげました
自分の機嫌を
自分でとった👦くんは
大好きな絵本を
持ってきて
「読んで～🎵」
👦くんが
納得するまで
繰り返し
読んであげたら
さっき
放り投げてたブロックで
遊び始めました～
職場ではね
客観的に、なれますけど
私のいちばんの課題は
夫への接し方ですね🍀
まぁ
少しずつですね💦
一呼吸ついて
建設的なのは、どういう対応かな
そうそう、
ユーミンのラジオで
素敵なおはなし
聞いちゃいました🎵
ユーミンは
「いい女って
どういう人だと思いますか」
の質問には
毎回
「機嫌のいい女🎶」
と
応えているそうです🎵
自分の機嫌を
自分で取り戻した
👦くんを
見習って
私も
今日から
「機嫌のいい女🎶」
めざします🧡