今日もお越しいただきありがとうございます
『自分らしく幸せに生きる』をお伝えする
心を癒しながら綺麗になれるエステ
のんたん（よしだのりこ）です。
ゆーじんの
『セルフポテンシャルリリース継続セッション〜
魂の自己実現で愛と豊かさを
全て手に入れる、あなたの願いが叶う
魔法の潜在意識解放メソッド〜』3日目でした。
何だかこの日は一日ネガティブな感情に
襲われてた。
SNSを見ては人と比べて自分を責めたり、
会社の仕事で思うように出来なくて、
自分の段取りの悪さを責めてたり・・・
しんどいなー。
辛いなー。
もう嫌だなー。
全てをリセットして楽になりたい。
消えてなくなりたい。
ゆーじんにそんな状態を聞いてもらって、
自分の中身を整理してみたら
ゆっくりしたい自分が居た。
またかぁー。。。
疲れが溜まったり、寝不足が続くと
襲われる波。
アラームかけずに寝たい。
ずっと布団の中にいたい。
あっ、これ私のデフォルトだ！！
私のデフォルトって・・・
自分を痛めつけて、自分を追い詰めて
勝手にしんどくなってる。
ゆーじんと話してると色々と
見たくない自分を見せられる。
そこ見たくないから見ないように
している自分に気付かされる。
痛い。
そこに触れらるとめちゃくちゃ痛い。
優しくされたい。
優しく寄り添われたい。
そう。
誰かに優しくされる前に、
私が私に優しくしてあげたないと。
カウンセラーとして誰かに優しく
することは出来る。
でも、自分にはどうしても優しく出来ない。
誰かに優しくしてもらいたいと思う前に、
自分で優しくしてあげないと。
誰かにしてもらいたいと思うことを
まずは自分にしてあげる。
基本中の基本のこと。
まずは睡眠時間を確保しよう。
こうやって定期的に整理する時間を
作るのは必要だなって改めて思った。
ゆーじんが最後にヒーリングをしてくれた。
何かゴチャゴチャしていた
ネガティブな感情が少し消えた気がした。
ゆーじんも色んなことを勉強していて、
色んなことが出来るようになってる。
だからめちゃくちゃ面白い！
私も最近、少しは感じられるように
なってきたから、それを試すのも
楽しみだったりする。
次はどんな私が出てくるのかなー。。。
いつまでこの画像使うねんっ！笑
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