筋反射テストとは、一言でいうと
「心身のバランス状態」を
「筋肉の反応」を見て、知るテストです。
「心身のバランス状態」って何？
タッチフォーヘルスの重要な考え方のひとつに
「健康の三角形」というものがあります。
その三角形の側面は、
心
食
身体
の、3つの要素で成り立っています。
例えば、
何か心理的に嫌なことがあったとき、
やけ食いしたくなったり（＝「食」への影響）
背中が丸まって身体が重く感じられたり（＝「身体」への影響）
といったことを経験されたことがある方も少なくないのではないでしょうか。
それは、まさに
健康の三角形が乱れている状態。
↓
心身のバランス状態が乱れている、ということにつながります。
「筋肉の反応」って何？
筋肉には、「ストレスを感じると、しっかり力が入らなくなる」という動きがあります。
この動きを、上記で出てきた「健康の三角形」に当てはめてみます。
【心理面】
嫌なことを考えているときには、筋肉に力が入りにくくなり
好きなことを考えているときには、無理なく筋肉に力が入る。
【生理面】
マジックインキなど、身体に有害な臭いをかいだときには、筋肉に力が入りにくくなり
新鮮な空気を吸ったときには、無理なく筋肉に力が入る。
【解剖学的側面】
筋肉を皮膚の上から縮める動きをしたとき、筋肉に力が入りにくくなり
伸ばす動きをしたとき、無理なく筋肉に力が入る。
（※皮膚の上で行った動きとは、反対の動きを脳が指令で出すため）
これらの例のように
筋肉の動きが変化することを「筋肉の反応」としています。