こちらのブログでは
心身を整える14の筋肉について
ご紹介していますが、
先日、この14筋を動かして
心身を癒やし整える
ダンスのイベントに参加してきました。
このイベントは
世界中で開催されており
各国の9/28（土）、
心経の時間帯（11時～13時）に
14筋、または14経絡を使って心身を整えよう！
というもの。
私は、千葉県の柏市から
ノースイーストレインボーバンドの一員として
14筋フラダンスに参加してきました。
ハワイの「カイマナヒラ」という曲に合わせて、
14の筋肉を動かして踊るフラダンスです。
柏では14筋フラダンスでしたが、
東京で14筋バリ舞踊
福岡で14筋相撲
静岡でサッカー部の子どもたちが14筋体操
その他、広島や東海、近畿地方でも
それぞれが趣向を凝らしたダンスが発表されました
もちろん世界でも！
今年の動画は、まだチェックできていないのだけど、
去年は、ドバイ、マレーシア、アメリカ、ベルギー、フランス、イギリス、インドネシア等々
世界中で同じ14筋を動かしているのを見て、感動したのでした
ウクレレ隊を、心経＝ハートで囲む図。
ご一緒させていただいた皆さんそれぞれが
さまざまな分野で力を発揮してくださって
とても貴重で、素敵な時間に
参加することができました。
踊り終わって、動画を見直しているところ。
みんなの自然な笑顔が好きな一枚。
14筋体操もいいけど、
ダンスだとより楽しく踊れる
という声もあがっていたようです。
心身を整えて、元気になる14筋フラダンス
どうぞこちらからご覧ください。
https://www.facebook.com/2026627977409422/posts/3109285409143668?sfns=mo
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みんな喜びます
14筋って何？という方は、
ぜひこちらをご覧になってみてくださいね。
14筋体操って何？→14の筋肉を動かして身体の気の流れを整える体操です。2分以内にできて簡単♪
動画撮影後は、柏駅近くにある
THE LIFEさんで、打ち上げランチ。
実は、動画の撮影も
LIFEさんの屋上をお借りしたのです。
LIFEさん、ありがとうございました
そして、美味しいお食事とお酒も、いつもありがとうございます
サラダバーがとっても充実していて
これだけでもお腹いっぱいになりそうなのだけど、
その他のメニューも美味しそすぎて
いつも何かしら頼んでしまう！
サラダバー
お野菜とは別にデリ3種もあります。
ハーブティーがまた美味しい
この日は、エビとアボガドのサンドイッチ。
フランスパンということもあって
サラダバーと合わせるとかなりの満腹感！
前回は、キッシュのセットにしました。
これも美味しかったーー
夜のクラフトビールとおつまみも美味しいのです
お勧めですよ～！
柏駅 南口 徒歩1分
14筋ダンスの「バランサソン」イベント。
もしかしたら、また来年もあるのかも！？
もし、興味のある方は、お近くのタッチフォーヘルス インストラクターにお問い合わせくださいね
と言っても、まだ来年のことだからわからないか
来年のイベントに関してでなくても、14筋体操に興味ある！やってみたい！という方は、
どうぞお問い合わせくださいね。