お片づけで気づく、自分の思考と罪悪感。「自分がわからない」って人は、お片づけすると良いのかも!? | ウェルネスとかタッチフォーヘルスとか。元気なくらし研究ブログ。

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心と身体を元気にする自己責任モデルのセルフケア「タッチフォーヘルス」のことや、日々の何気ないことを書くブログ。

お片づけをはじめて、昨日で3日目。

3日坊主とはよく言ったもので

今日の私は、まるでやる気が出なかった。

 

 

土日はお休みでもいいかな~

と思ったのだけど

家にいるのに

何もしないというのもどうなのか。

 

 

今日、やらなかったら

またフェードアウトしていきそうだしな。。。

 

 

ということで、

また14筋体操をやってみる。

私には、これがなかなか良いみたい。

身体が整う感じ。

 

 

そして、小さくてもいいから

1日ひとつの引き出し(もしくは箱)と向き合う

ということを自分に課してみる。

 

 

image

 

 

 

 

~今日のお片づけメモ~

 

今日の引き出し(クリアケース)も

盛りだくさん、かつ、ごちゃ混ぜ。

 

 

レインコート、プチプチの袋

ポーチと袋物類、袋に入っていたアクセサリー

可愛い敷きもの、クリスマスのランプ

お祝いの旗、クッションカバー

オイルヒーターのカバー、クリーンコットン

CD(何かのデータ?)

 

 

そして、またひとつひとつを見ていきました。

そこで気づいたこと。

 

 

 

 

1 自分の反応を知る

 

「可愛い敷きもの」は、

とっても可愛くて、

ショッキングピンクにゴールドの刺繍があり

アジアっぽいインテリアに絶対に合う!

 

 

可愛い~♡

いつか飾りたいから取っておく

↓

可愛いけど、実は一度も使っていない。汗

↓

使うとしたらどこに置けるのか?

↓

アジアっぽいインテリアとは無縁のわが家。

どこにも置き場がない。。。

この敷きものを使うために、

部屋をアジアっぽくする予定はない。

↓

さようなら~

 

 

3日連続で、

「可愛い♡」と思うものが出てきたときの

自分の反応が同じすぎて笑ってしまう。

 

 

自分の無意識の反応に気がついて

「私ってば、またやってるよー」

と思えたら、

それは止めたいことを止められる

第一歩なのだとも思う。

 

 

間食に関しては、

「またやってるよー」って思うのに

なぜやめられないんでしょうね。

それは、食べたいから~~笑い泣き

 

 

 

 

2 罪悪感VS未来の時間の消費

 

次に、ポーチと袋もの類。

これは、今までずーっと

判断を先送りしてきたものが多数。

いただき物を処分することに

罪悪感を感じてました。

 

 

でも、

使わないのに

罪悪感のためだけに

部屋のスペースを使うこととか

判断を先送りすることで、

未来の時間を消費してしまうのは嫌だなぁ

と思い、処分グループへ。

 

 

まだまだキレイなので

リサイクルショップか寄付かなぁ。

もちろん、いただいた方々への

感謝の気持ちは忘れずに。

 

 

 

 

3 神経衰弱@わが家

 

どうでもいいことだけど、

「神経衰弱」って

改めて漢字で見てみると

なんか、すごい弱ってそうな感じ。笑

 

 

今日の引き出しの中に

クリスマスのランプが入っていたのだけど

先日の引き出しの中にも

クリスマスの飾りや紙皿があり

仮置き場に置いていた。

 

 

まるで神経衰弱のように

ペアになったもの同士で

「季節のもの」を入れる場所を作りました。

 

 

あーすっきり!

だけど、あとどのくらいの「神経衰弱」が

わが家で行われるのだろか笑い泣き

 

 

 

 

4 モノの場所の確定

 

今日までの4日間、

ちょこちょこ整理できたこともあり、

1つの引き出しの中身を確定することができました。

まだ仮ではあるけれど。

 

 

大きなクリアケースなので、

季節のもの、ポーチ・袋もの類、布類

の3つを入れてみた。

 

 

冷静になって読み返してみると

いかにレベルが低いかわかる。。。

(いや、冷静にならなくても知ってるけどさゲロー)

 

 

でも

物の場所を決めてしまうことができた!

私、できたよ!

という小さな達成感を積み上げていくことが

今の私には大事なんだと思うデレデレ