マムチルの活動は日本母子健康運動協会HP

昨秋同様、テーマは

【産後の腹部について、そしてリカバリーの運動方法を考える ～産後の腹横筋と腹直筋の状態～】

今回はイギリスで開催された、

女性の健康学会で発表された内容にも触れ、

産前産後の女性への運動指導について学びました。

テーマは同じでも、経験や環境の異なる

参加者が集まれば、また違う内容となり、

新しい知識や情報が得られた

有意義な復習の時間となりました！！

不安を煽らず、

大切な情報を的確に伝えられるように。

現在、担当している産前産後のレッスンは