バギーエクササイズに参加される方から | COCOROCORE (ココロコア)

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ライフスタイルが大きく変化する妊娠、出産時
【今日より明日がもっと楽しくなる生活を】をテーマに、
運動を通して体も心も強く元気に美しく。

産後リカバリープログラムとして
バギーラン、走るためのエクササイズを開催。

質問が多いのは

子どもが途中で泣いたり、
グズったらどうしたらよいですか?

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上記の写真は実際に私が、
バギーエクササイズに参加したとき。
娘が5カ月くらいだったと思います。

ちなみに、、、
私が初めてバギーエクササイズに
参加したのは娘が4カ月。

普段泣かないのに『なんで泣くの~』
と何度思うことがあったか。。。

そんなときは真っ先に、
赤ちゃんの要求に応えてあげてください。

遠慮なく抱っこをしてください☆

バギーエクササイズに来たのだから、と
抱っこを遠慮されてしまうようですが、
赤ちゃんにとっても、
ママたちにとっても
楽しい時間を過ごしてほしい!!!

バギーエクササイズインストラクターとしての想いです。

そのためにも、持ち物の中には
必ず抱っこ紐を記載しています。

すぐ着用出来るようベビーカーの
カゴに入れておいてくださいね。

ただしバギーエクササイズを行う場合は
抱っこ紐のつけ方がかなり重要です!!

たとえば、
赤ちゃんの首が後ろに反り返っていたり、
ママの腰が過度に反っていたり、
よく見かける抱っこ紐のつけ方では
母子ともに身体に負担が掛かります。

少しでも負担を抑えられる
抱っこ紐のつけ方もお伝えしますので
バギーエクササイズも抱っこ紐も
ぜひ覚えて帰ってくださいね。