塩麹入り野菜のお味噌汁 | COCOROCORE (ココロコア)

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ライフスタイルが大きく変化する妊娠、出産時
【今日より明日がもっと楽しくなる生活を】をテーマに、
運動を通して体も心も強く元気に美しく。

産後リカバリープログラムとして
バギーラン、走るためのエクササイズを開催。

和食党の娘が好きなお味噌汁。

食べない野菜も味噌汁に入れると
食べてくれるというから不思議。

お味噌汁さまさまです。

この日は豚汁
ごま油で野菜を炒めて出汁で煮ています。
豚汁は味噌を入れてから、弱火で数分。
仕上げに塩麹をいれて完成です☆

翌日の豚汁はさらに美味しい!!

この日は焼き魚とキムチと明太子。

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この日のお味噌汁は
キャベツ、南瓜、大根、ひじき
同じく仕上げに塩麹を加えて完成!

キャベツと南瓜の甘さが美味しい組合せ。

この日の献立は
鮭、ししとう、トマトのニンニク蒸し焼き
ほうれん草とじゃがいものグラタン

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