朝ピラティス@SUGATA青山 | COCOROCORE (ココロコア)

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ライフスタイルが大きく変化する妊娠、出産時
【今日より明日がもっと楽しくなる生活を】をテーマに、
運動を通して体も心も強く元気に美しく。

産後リカバリープログラムとして
バギーラン、走るためのエクササイズを開催。

昨日は嬉しいタイミングが重なって
朝ピラティスを受けてきました!!

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レッスン後、
担当インストラクターのAyaちゃんと
SUGATAのトシエさんと。

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足がながーいAyaちゃんと。
並ぶとかなり恥ずかしい一枚です(笑)

朝ピラティスが終わってもまだ9時前!!
有意義な時間になりました。