今日はランニング×ピラティス | COCOROCORE (ココロコア)
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COCOROCORE (ココロコア)
ライフスタイルが大きく変化する妊娠、出産時
【今日より明日がもっと楽しくなる生活を】をテーマに、
運動を通して体も心も強く元気に美しく。
産後リカバリープログラムとして
バギーラン、走るためのエクササイズを開催。
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今日はランニング×ピラティス
今日のお天気も最高!!
馬事公苑を目指して、片道1.45km
距離はあまりないですが、
初めての方がいたので、
このくらいで良かったかな~。
みなさん、ありがとうございました☆
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