勉強会への参加にあたり、御協力いただきました関係者のみなさま、本当にありがとうございました。
さて、私が受講したのは、、、
産後ママの心と体を知ろう～産後ママ向け運動指導の「現場」に必要な知識～
講座の中では、
産後ママクラスのニーズ
ホルモンの変化について
ホルモンと体と心の関係
産後クラスで配慮したいこと
リアルな現場の声、先生の豊富な指導経験から様々な情報を教えていただきました。
産後女性にエクササイズだけを教えるならば、DVDや雑誌でも良いかもしれない、でもDVDや雑誌では教えてくれない大切なことが沢山あるんだよな～と実感。
非妊娠時以上に産後の体と心は繊細で、思うように行かないことの方が多いかもしれない。
だからこそキャッチーな情報に惑わされないように、大切な時期に大切なことを伝えていきたいなと思うのです。