現在7カ月。

おうちで出来る簡単ストレッチや

エクササイズを一緒にやってみました。

ボールや椅子、クッション、壁を使って

体をサポートしながら30分程で終了。

『ふわっと、気持ちいい』

体のどの部分が疲れていたのか、

改めて自分自身でも感じられたようで

こんな感想を残していただきました。

出産まであと数カ月、

気持ちよくマタニティライフが過ごせるように、私も一緒に楽しみたいと思います。