運動指導者対象のロルフィング セミナーin目黒 | COCOROCORE (ココロコア)

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ライフスタイルが大きく変化する妊娠、出産時
【今日より明日がもっと楽しくなる生活を】をテーマに、
運動を通して体も心も強く元気に美しく。

産後リカバリープログラムとして
バギーラン、走るためのエクササイズを開催。

土曜日に続いて、10/20(日)は
"運動指導者のためのロルフィング"セミナーへ。

記念すべき第0期の1回目。

参加者のみなさんは第一線で活躍されている
様々な分野のボディワーカーさん。

わたしはスイッチオフが長いので
みなさんについていくのは大変だけど
体の使い方、そして言葉と体の関係を
聞いて、実践して、改めて改めて
言葉のチカラや影響力の強さを感じました。

声掛けの修正がもっと必要だなーと。

わたしの発した言葉を相手が
どんな風に、どんな強さやどんな温度で
受け取っていたのかなって。

きっとわたしと同じではないのだから
もっと想定して予想をして伝えていかないと
…そんなことを感じていました。

そもそも動きに関する言葉は
伝える側も受け取る側も、長年身体に染み付いていて、
目を瞑っていても簡単に動けてしまう。

良くも悪くも身体の記憶ってすごいんですよね。

ひとまず楽しんでみます!!