朝ごはんの定番 | COCOROCORE (ココロコア)

ライフスタイルが大きく変化する妊娠、出産時
【今日より明日がもっと楽しくなる生活を】をテーマに、
運動を通して体も心も強く元気に美しく。

産後リカバリープログラムとして
バギーラン、走るためのエクササイズを開催。

朝ごはんの定番

最近の朝ごはんといえば、、、

定番になりつつあるアロエヨーグルト

以前は食べなかったヨーグルトですが
嗜好が変わったこともあるし
食欲がないときに助かった食品です。

ヨーグルト単品ではなく
フルーツやドライフルーツ、ナッツ、
ローグラノーラと一緒に。

今度はオートミールとフレーバーで
手作りグラノーラを作りたいなー。