いよいよ、月曜日は祐天寺からだ寺子屋にて
呼吸とピラティスを担当させていただきます。

話と実技を交えて３時間！！

久しぶりのお仕事なので上手く喋れるか…
とーっても楽しみな反面、不安でもあります。

週末はこの準備をしっかりとします！

ストロー、ペットボトル、テニスボール、タオル
こんな小物を使って、実践していきたいと思います。

ご参加されるみなさま、どうぞよろしくお願いします。

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