わたし自身が今、日常で感じてる
身体作りのことをここ数日書いてきましたが
常に思うのはレッスンの時間だけを
頑張ってるだけじゃ、やはり​身体は変わらない。
それは結局他人任せ。

からだが覚えたことを日常生活で
いかに発揮出来るかが大切なことだと思います。

…と

クライアントさんからいただいたメールで感じました。

『レッスンはお休みしてるけど、気がつくと
歩くときや電車を待っ​てるときに姿勢や呼吸を意識してました。
今までにはなかったこと​なのでびっくり』

例えば、こういうのも。

ストレッチの習慣がなかったけど実践してますとか
新呼吸をするようになりましたとか

周囲の人が聞いたら、そんなこと？
ということでも本人にとっては大きな１歩で
継続することが全てにおいての自信につながるのです。

だから、休んでいる間もみなさんからの報告に
胸がワクワクして、ジーンとして嬉しくなります！

ありがとうございます。

みなさんの日常生活がさらに楽しくなりますように☆