肥満率はなんと4割!!神奈川県警でダイエット期間スタート | COCOROCORE (ココロコア)

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ライフスタイルが大きく変化する妊娠、出産時
【今日より明日がもっと楽しくなる生活を】をテーマに、
運動を通して体も心も強く元気に美しく。

産後リカバリープログラムとして
バギーラン、走るためのエクササイズを開催。

ニュースを読んだとき驚いたのですが
一般企業では随分早くから取り組んでいるもので
今更という感じもしないでもないような…
ニュースの詳細はこちら

わたしも以前、保険会社や銀行等で
働く方を対象にしたレッスンをしましたが
上司と部下、そういう関係を超えて
真剣な中にも和気あいあいとされていたのが
今でもとても印象に残っています。

単に体を動かすだけではなく
コミュニケーションとしても
役立つことを実感したときでもありました。

ジムの利用券を発行したり、
月会費を割引してくれる企業もあるけれど
そもそも運動する機会がない人にとってハードルが高い!
意志が強くないとなかなか足が向かない。

ある意味、強制的になるかもしれないけど
働く環境で運動が出来るのは、本当にラッキーなこと。

このような取組みが定着するといいですね。

体が身軽になると、仕事にも良い影響を与え
保険を使うリスクも当然減るしいいこと尽くしです。

もうすぐ父の日
日頃、運動不足の頑張るお父さんに
今年は運動する機会をプレゼントっていうのもおすすめですよ。