What Is Pilates? | COCOROCORE (ココロコア)

COCOROCORE (ココロコア)

ライフスタイルが大きく変化する妊娠、出産時
【今日より明日がもっと楽しくなる生活を】をテーマに、
運動を通して体も心も強く元気に美しく。

産後リカバリープログラムとして
バギーラン、走るためのエクササイズを開催。

友達がFacebookにアップしたのを観て以来
夜な夜な観ているのがこちら。

こちらに出ている素敵なインストラクターは
数年前、ちょっとした人生の転換期に
クラシカルなピラティスを学びに行ったNYのスクール
Core Pilates NYCの先生たちです。

シリーズでアップされていたので
またこれ以外にも紹介したいと思います。