先々週は額に大きな吹き出もの
今は口元にヘルペスが出現してます。
振り返ると思い当たるんですよね～
やはり、という感じです。
先程、あまり肌トラブルに悩むことがない
と書きましたが実は、２０代前半まで
かなりひどいアトピーで、いつも血だらけ
掻き傷が絶えない思春期を過ごしてました。
『トラブルがなくていいね～』と言われますが
わたし自身、経験者ですから
アトピーのツラさや
肌コンプレックスの悩みがわかります。
今は改善し、アトピーや花粉症
食物アレルギーで悩むことはなくなりましたが
一度はなったことがあるカラダですから
バランスが崩れると、あれあれと前兆が…
そのサインを見逃すと、今回のように
吹き出ものやヘルペスのように形になって
ちゃーーーんと出現してくれるんです。
予防のひとつに
自分がいい状態でいられるために必要なこと
こういうことを知っておくといいですね。
わたしの場合は野菜と睡眠
おかげでなかなか早い回復です！！
みなさんも気候の変動と
体調の変化には十分気を付けて下さいね。
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