里芋と高野豆腐の白和え | COCOROCORE (ココロコア)
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COCOROCORE (ココロコア)
ライフスタイルが大きく変化する妊娠、出産時
【今日より明日がもっと楽しくなる生活を】をテーマに、
運動を通して体も心も強く元気に美しく。
産後リカバリープログラムとして
バギーラン、走るためのエクササイズを開催。
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里芋と高野豆腐の白和え
カラダに優しいおそうざい
蒸した里芋と高野豆腐をペースト状に
西京味噌、練りごま、醤油、ごま油を入れて
ひじきと長葱をたっぷり加えたら出来上がり。
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