ピラティスのあれこれ | COCOROCORE (ココロコア)

COCOROCORE (ココロコア)

ライフスタイルが大きく変化する妊娠、出産時
【今日より明日がもっと楽しくなる生活を】をテーマに、
運動を通して体も心も強く元気に美しく。

産後リカバリープログラムとして
バギーラン、走るためのエクササイズを開催。

今年はリフォーマーを受けたい!熱が急上昇。
というわけで先輩インストラクターさんに話を伺ってきました。

ローチョコを作るというのに
こんな濃厚な生クリームとチーズケーキを食べながら
かなり矛盾してます(笑)

が、話を伺ってとってもスッキリ☆
色んなことが明確になりました!

自分のための勉強をもっともっと頑張ります。

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