今日の出来事 | COCOROCORE (ココロコア)

COCOROCORE (ココロコア)

ライフスタイルが大きく変化する妊娠、出産時
【今日より明日がもっと楽しくなる生活を】をテーマに、
運動を通して体も心も強く元気に美しく。

産後リカバリープログラムとして
バギーラン、走るためのエクササイズを開催。

初めてのクライアントさんとセッション。

ピラティスの要素はほとんどなく、、、
それがかえって良かったということで
次回もご予約をいただきました。

運動は苦手、カラダを動かすことが不得意
と言われていましたが、程よく汗をかいて気持ちよかったと。

そういう実感が続ける自信に繋がったらうれしいな~。

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