生活もカラダも心もシンプルに | COCOROCORE (ココロコア)

COCOROCORE (ココロコア)

ライフスタイルが大きく変化する妊娠、出産時
【今日より明日がもっと楽しくなる生活を】をテーマに、
運動を通して体も心も強く元気に美しく。

産後リカバリープログラムとして
バギーラン、走るためのエクササイズを開催。

$COCOROCORE PROJECT

ドイツ式暮らしがシンプルになる習慣
門倉多仁亜/著



昨日はこの本と出会いました。
国が変われども、シンプルな暮らしはシンプルな生き方につながる​
家の居心地が良いと生活が変わるなと日々思うことだったり、、、

家の中がシンプルだと片付けや掃除がラクだし
要らないモノと必要なモノが明確になって
だから心も軽くなるんだな~と思います。

もし今、捨てたいのに捨てられないときは
フォーカスしてるモノを変えてみるのも大事!

モノの見方や見え方で気持ちが変わるってこと
よーくありますよね!!

そして生活とおなじくらい
カラダも心もシンプルを心がけたいな。

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 丁寧な暮らしへ
にほんブログ村