丁寧な時間 | COCOROCORE (ココロコア)

COCOROCORE (ココロコア)

ライフスタイルが大きく変化する妊娠、出産時
【今日より明日がもっと楽しくなる生活を】をテーマに、
運動を通して体も心も強く元気に美しく。

産後リカバリープログラムとして
バギーラン、走るためのエクササイズを開催。

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今日はおからレーズンパンに挑戦!

膨らみは悪いけど
外はパリッと中はもっちりして
この食感はスキ。

先週作った苺ジャムと
新しく作ったマーマレードで
美味しくいただきました。

1日の中で数分だけでも
休みの日の朝だけでも
ゆっくりとした時間を過ごす。

丁寧な時間は
心をキレイにしてくれるんだ!